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大溪財神廟三司財庫官廟放長假大腦不放空 專家：建立「結構化生活」預防收假症候群【健康醫療網／記者黃奕寧報導】隨著寒假與春節假期即將到來，許多孩子一遇到長假作息全亂、情緒起伏大，成了不少家庭每年都要面對的共同困擾。衛生福利部草屯療養院職能治療科主任蔡佳瑜提醒，長假期間孩子容易因為晚睡晚起、飲食不規律以及過度使用 3C產品，導致生理時鐘紊亂。當大腦失去原有的生活節奏與預測性，不僅會影響專注力與學習動機，更可能導致情緒調節能力下降，增加開學後出現精神不集中、易怒或抗拒上學等「收假症候群」的風險。玩得盡興不失控 專家教用結構化架構守護孩子身心蔡佳瑜主任指出，維持假期身心健康的亮點在於「結構化生活」的應用。她進一步說明提到，面對寒暑假這類的長假，放鬆雖然是必須，但放鬆不等於全然的放空，應透過「結構化生活」的方式，幫助孩子在玩得盡興的同時，維持身心穩定。從生活預告到多元活動 建立孩子可預期的安全感至於實際操作細節，蔡佳瑜主任提到，首先應掌握「固定關鍵時間點」，建議起床、用餐與就寢時間與平日落差不要超過1小時，以維持穩定的生理規律；其次是「每日活動多元化」，應包含身體活動、靜態專注活動及自由玩樂，避免長時間沉溺於單一電子產品，幫助大腦持續接收到多元且適量的刺激。大溪財神廟三司財庫官廟此外，「清楚的生活預告」也是維持情緒穩定的重要關鍵。透過事先讓孩子了解一天的活動內容，能降低其面對行程更動時的不安與抗拒。蔡佳瑜主任強調，這種做法並非嚴格監控，而是提供一個可預期的框架，幫助孩子的大腦持續獲得適當刺激，培養自主管理能力。補財庫三司財庫官廟結構化生活兼顧自由與穩定 促進大腦運作與情緒健康衛生福利部草屯療養院院長丁碩彥也呼籲，假期是培養良好生活習慣的重要時機。透過適度的結構化安排，不僅能維持大腦功能的正常運作，也有助於情緒心理的穩定調適。建議家長在假期中多留意孩子的生活節奏與情緒變化，透過陪伴與引導，協助孩子在享受自由之餘，維持身心平衡，為長期健康奠定基礎。【延伸閱讀】孩子鬧「收假症候群」不想上學！ 親職專家傳授收心3對策還在年後「收假症候群」？ 中醫教按「5大穴位」安定身心
資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67397
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孕婦每天抽菸超過10支　孩子骨折風險大增 補財庫三司財庫官廟
天選之人！幸運男獨得642億獎金 「超炫坐駕」曝光：要價198萬國際中心／李紹宏報導美國史上威力球（Powerball）最高累積獎金20.4億美元（約642億台幣）得主艾德溫·卡斯楚（Edwin Castro），一夕致富後，近況備受關注。近日卡斯楚被拍到駕駛1958年福斯的古董車，現身洛杉磯日落大道，令人稱羨。綜合《紐約郵報》等報導，卡斯楚2022年贏得大獎後，卡斯楚選擇先一次性領取（Lump Sum），因此獎金須打折，在繳納稅賦後，最終入帳約6.28億美元（約198億台幣）。近日有民眾發現，卡斯楚駕駛一輛1958年款福斯Kombi箱型貨車（Kombi Type 2 Double Cab）現身洛杉磯，該古董車市價約6萬美元（約189萬台幣）。此外，《華盛頓郵報》也指出，卡斯楚曾在洛杉磯地區展開大規模不動產投資。截至目前，他已斥資約7600萬美元打造其房地產組合，分佈在好萊塢、貝萊爾（Bel Air）等地，還有為父母在阿爾塔迪納（Altadena）購置的一棟日式風格住宅。然而，卡斯楚的資產也曾遭受自然災害損失，例如位於馬里布（Malibu）價值數百萬美元的豪宅，在先前的帕利塞德（Palisades）山林大火中全毀。此外，這名出生於阿爾塔迪納的得主也相當關心家鄉，在當地收購了15處曾受災害影響的焦黑土地。報導指出，卡斯楚投入約1000萬美元，並計畫重建房屋。
引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%A9%E9%81%B8%E4%B9%8B%E4%BA%BA-%E5%B9%B8%E9%81%8B%E7%94%B7%E7%8D%A8%

綜合 全球逾9成人吸髒空氣 研究：吃水果與「護肺」有關 2025.10.17 12:38 最新研究證實，吃水果與保護肺有關聯性！英國
每天只吃一餐竟變胖！她體脂57％ 營養師揭「做錯1步」：身體一半全是油記者鄭玉如／台北報導吃得少卻更胖，甚至變成「泡芙人」，其實是吃錯方法。營養師陳冠蓉分享，一名雙寶媽為了減肥，一天只吃一餐，體脂率竟高達57%，讓她非常崩潰，只靠意志力減重，單純的少吃多動，流失的多半是水分與肌肉，若想減去脂肪，飲食方式也要調整，如每餐攝取蛋白質、蔬菜與優質碳水，體脂率才會逐步下降。陳冠蓉在臉書粉專分享影片指出，減肥若單純靠少吃多動，其實很難瘦下來，甚至出現越來越胖的狀況。她曾遇過一名雙寶媽，為了快速減重，一天只吃一餐，不吃油脂與碳水，熱量控制在800大卡，選擇一大盆生菜沙拉，搭配一塊雞腿肉，未料使用體脂機測量，發現體脂率高達57%，代表身體有一半都是脂肪。陳冠蓉解釋，透過餓肚子的方式減重，流失的多半是水分與肌肉，身體會誤以為遭遇「飢荒」，啟動節能模式，一旦恢復正常進食，吸收率反而變更好，脂肪囤積速度比過去還快，也就是所謂的「溜溜球效應」，挨餓不但瘦不下來，還會使代謝率下降，蛋白質攝取不足，可能導致大量掉髮、免疫力變差，甚至變成「泡芙人」體質。陳冠蓉指出，想減脂不必挨餓，而是要學會正確吃法，透過營養來增肌減脂。首先是「每餐至少1碗以上的蔬菜」，增加纖維與飽足感；再者「攝取一巴掌大的蛋白質」，如豆腐、魚、雞肉、蛋等；以及「2至3份優質碳水」，包括糙米、藜麥、鷹嘴豆等。用對方法減肥，不僅免挨餓，體脂率也會逐漸下降，身體狀況越來越好。
來自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E5%8F%AA%E5%90%83-%E9%A4%90%E7%AB%9F%E8%AE%8A%E8%83%96-

綜合 控Meta收購IG.WhatsApp 美聯邦貿易... 2025.04.14 22:18 美國「聯邦貿易委員會」最近正式對「M
大韓航空、韓亞航空等5家韓國航空公司今天宣布，從26日起全面禁止在機內使用行動電源，雖然可帶行動電源上機，但必須遵守相關規範，包括禁止放在座位上方行李架。大韓等5家韓籍航空，26日起禁止機內用行動電源。（大韓航空提供）根據韓聯社報導，大韓航空、韓亞航空、真航空、釜山航空、首爾航空共5家航空公司，從26日起國內線、國際線班機內，皆全面禁止用行動電源為手機、平板、筆電、相機等電子設備充電。報導指出，雖然仍可攜帶行動電源，但必須遵守攜帶規定，包括容量必須在100Wh以下，每人最多帶5個。登機前也必須採取措施，包括在充電孔上貼絕緣膠帶，或將每個行動電源分別放入塑膠袋或獨立收納袋中保存。行動電源帶入機內後，必須由乘客隨身攜帶於可直接觸及的位置，或放置於前方座椅置物袋、前座下方；禁止放入機內上方行李架，因為一旦出現異常，可能延誤初期應對，擴大為重大事故。

跨年優惠總整理：麥當勞、超商美式拿鐵買一送一、肯德基多組套餐享折扣 【不斷更新】跨年、元旦將至，各大超商、速食店及星巴克都陸續祭出相關優惠。快跟著Yahoo新聞編輯室一起掌握優惠資訊，省荷包之餘，也能與親朋好友享受滿滿的節慶氛圍！7-11 跨年元旦優惠OPEN POINT行動隨時取：即日起～2025年12月31日CITY CAFE和CITY TEA 指定品項，12杯享優惠價。

大杯濃萃美式／拿鐵，任選一組480元（最多省240元）。

青梅冰茶／一顆檸檬紅茶／一顆檸檬清茶，任選一組480元（最多省240元）。

風味飲指定熱飲，任選一組520元（最多省260元）。

西西里風檸檬氣泡咖啡／西西里風檸檬咖啡，任選一組670元（最多省290元）。

琥珀小葉奶茶／梔子花乃青，任選一組480元（最多省240元）。

LINE禮物（7-11電子票券）：即日起～2026年1月1日

大杯熱特選拿鐵買一送一（原價80元，特價40元）。

大杯熱精品美式買一送一（原價100元，特價50元）。

大杯熱特選美式買一送一（原價65元，特價33元）。

熱精品馥芮白買一送一（原價120元，特價60元）。

熱咖啡珍珠歐蕾買一送一（原價75元，特價38元）。

City Cafe：即日起～2026年1月6日CITY CAFE特選美式／特選拿鐵任選兩杯99元；不得與其他優惠活動併用。特選咖啡限定門市銷售、兌領；商品數量以各門市實際兌換及販售數量為準，且不提供線上寄杯服務，自備飲料杯（非一次用飲料杯）優惠省5元，先計算優惠再折扣5元。City Tea：即日起～2026年1月6日 搭配CITY TEA指定品項，享第二杯半價；憑聯名杯套至Whittard門市，再享指定品項現折100元。萊爾富跨年元旦優惠會員App優惠活動：即日起～12月30日UCC艾洛瑪系列500ml（拿鐵／黑咖啡），第二件10元（原價45元）。每位會員限領一份，領取期間即日起至12月30日；兌換截止時間至2026年1月20日。會員繳費回饋：即日起～2026年2月10日只要報Hi-Life VIP App（iOS下載請點我、Android下載請點我）會員手機號碼，每成功繳費一筆即可蓋一個章。蓋滿5個章，可兌換茶葉蛋一顆；蓋滿10個章，可換熱狗一支（原味／起司）或樂法100%純果汁系列任一瓶；蓋滿20個章，可兌換HL兩層抽取式衛生紙一串（110抽×8包）。OK跨年元旦優惠飲品優惠：即日起～2026年1月7日經典阿華田（原價50元）、阿華田摩卡拿鐵（原價65元），限定優惠任兩杯99元。麥當勞跨年元旦優惠麥當勞App優惠：即日起～2026年1月6日

優惠券：人氣美味買一送一、買套餐送小點等（實際活動內容以App實際顯示為主），各種優惠券周周放送，最高可省1500元起，加碼遊戲抽好康。大溪財神廟三司財庫官廟

M Point：兌換小薯、麥克雞塊，五折就能換，最低只要150點起就能兌換；大麥克套餐、勁辣雞腿堡套餐等套餐，只要75折就能入手。

麥當勞歡樂送優惠：即日起～1月6日

【買一送一】四塊原味麥克雞塊、勁辣香雞翅及經典蘋果派。

【年終抽獎】訂購「全新超值組合雙人餐」或「分享餐」任一品項，可參加年終抽獎，有機會獲得Apple Watch Ultra 2（價值2萬7900元）。

麥當勞得來速優惠：即日起～2026年12月31日持卡於麥當勞得來速購買任一款餐點，點餐時主動出示指定VIP卡畫面並告知兌換的點心品項，即可享有「專屬優惠三選一」，只要加10元就能獲得小薯、薯餅或蛋捲冰淇淋一份。還壽生錢的廟三司財庫官廟肯德基跨年元旦優惠多套優惠：

十塊雞派對分享餐兩套1212元（省255元）。

原味蛋撻禮盒五盒990元（每盒原價247元，特價只要198元），即日起至1月5日購買，加贈一顆原味蛋撻兌換券（每周一發送至會員帳戶）。

青花椒五塊雞桶餐四套1212元，每盒只要303元。

親子六塊雞桶餐兩套800元，每盒只要400元。

雙雞餐、雞堡餐兩套318元。

老饕敲碗八塊雞塊、一雞一綠三套177元。

人氣XL餐組合價打八折 

黃金魚子海陸Q蝦堡XL餐三套624元。

花生熔岩咔啦雞腿堡XL餐三套581元。

青花椒香麻脆雞XL餐三套607元。

青花椒咔啦雞腿堡XL餐三套528元。

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摩斯漢堡跨年元旦優惠歲末歡慶優惠：即日起～2026年1月4日

早餐優惠：10時30分前購買早餐套餐＋5元飲品，即可升級冰／熱摩斯咖啡（M）；黃金塔塔鱈魚堡＋冰紅茶（L），享優惠價79元（原價95元）。

午晚餐優惠：10時30分後購買超級大麥薑燒珍珠堡＋冰紅茶（L），優惠價$89 （原價115元）。

點心優惠：全時段購買方塊薯餅（3個）＋玉米濃湯，優惠價69元（原價90元）。

激省攻略：即日起～2026年1月19日清爽系飲品（香吉士蘇打、香吉士蒟蒻冰茶、冰橙咖啡）買一送一，任選兩杯75元（原價150元），活動僅限臨櫃及自助點餐機點購，APP、網路訂餐、外送不適用。星巴克跨年元旦優惠期間限定特大杯單一價：即日起～2026年1月13日芒果火龍果檸檬星沁爽（原價125元）、芒果火龍果椰奶星沁爽（原價135元），特大杯單一價110元。不過，車道服務、外送外賣、預訂、行動預點服務、機場管制區內門市與星巴克典藏DREAM PLAZA台北門市不適用。撰稿記者：陳昭容
核稿編輯：沈孟燕

星宇航空每週三班直飛「鳳凰城」，三月起增至每週四班 未來規劃將以A350-1000營運星宇航空今（15）日正式開航北美的第五個航點 – 鳳凰城，台北-鳳凰城首航JX026班機於晚間20:45啟航，帶領旅客前往美國西南部，一同深入探索沙漠中的綠洲，台北首航活動於桃園國際機場第二航廈D7登機門盛大舉行。本次鳳凰城航線首航儀式，鳳凰城市長Kate Gallego特別率領市府代表團跨州飛抵台灣親自出席，鳳凰城市議員Ann O’Brien、鳳凰城國際機場航空局局長 Chad R. Makovsky亦隨行參與。由於鳳凰城與台北市為姐妹市，台北市長蔣萬安亦親臨現場，共同見證星宇航空拉近兩座城市距離的歷史性時刻。此外，外交部林佳龍部長、交通部林國顯常務次長、桃園國際機場楊偉甫董事長及美國在台協會（AIT）梁凱雯代理處長亦共同出席，一同慶祝星宇航空開箱沙漠之都 – 鳳凰城。星宇航空執行長翟健華表示，鳳凰城不僅具備強大的商業與旅遊潛力，也擁有豐富的觀光資源。近年來隨著大量科技企業進駐，鳳凰城已發展為創新產業重鎮，展現出觀光與科技並進的多元魅力。星宇航空持續強化亞洲與北美之間的航網布局，並透過與美國航空合作，旅客搭乘星宇航空抵達鳳凰城後可銜接美國航空航班前往超過40個美國內陸航點。此合作也將串聯星宇航空綿密的東南亞航線，吸引更多往返亞洲與鳳凰城間的商務與轉機旅客，滿足市場對高品質服務的需求。外交部長林佳龍表示，他經常與旅居亞利桑那州的台灣鄉親，以及在台積電工作的員工交流，大家心中一直有兩個願望，第一個願望就是希望有直航，今天在星宇航空與各界的努力下，這個願望正式實現了；第二個願望，就是希望外交部在亞利桑那州設立一個辦事處。這條航線的開通，不僅大幅縮短了兩地的距離，更象徵著台灣與鳳凰城之間經貿與情感的深度連結。星宇能夠通過「五階段」審查進入這個市場，是六年前一起克服萬難後的重要里程碑，並表示相信星宇的眼光，星宇看上這條航線，代表未來的旅客還會更多。鳳凰城市長Kate Gallego表示，此航線的開闢是鳳凰城的重要里程碑，星宇航空是首家承諾開闢鳳凰城往返亞洲直飛航班的航空公司。此次台北-鳳凰城航線的啟航，不僅將帶動觀光發展、強化商業連結，也為尋求在鳳凰城地區投資的企業創造全新機會，同時進一步提升鳳凰城作為全球城市的地位。同時再次感謝星宇航空對鳳凰城的投入與信任，此航線將為鳳凰城帶來更多就業機會、經濟成長及發展動能。台北市長蔣萬安表示，台北市與鳳凰城締結姊妹市已來到第47年，此次航線開通，雙方往來將更加便捷，為未來的經貿、觀光及城市合作奠定更有利的基礎。今日星宇航空台北鳳凰城航線首航，除恭喜外，也要表達誠摯的感謝。星宇航空十分支持本市『來台北有購嗨』活動，熱情贊助 10 組『台北－鳳凰城』雙人來回機票。供獲獎民眾親身體驗星宇航空飛行美學與極致服務，並能在鳳凰城這座『陽光之城』遊歷壯麗的沙漠景觀以及深厚的科技人文底蘊，享受一趟精緻的旅程。交通部次長林國顯表示，北美與台灣間的客運量去年已達 470 萬人次，佔桃園機場總運量十分之一，顯示雙邊往來動能強勁。星宇航空自 2020 年開航以來展現極高潛力，機隊規模已達 30 架並持續擴張。此次台北—鳳凰城直飛航線的開闢，結合桃園機場每日往返東北亞近 200 班次的強大航網，將能有效吸引北美旅客經由台灣快速轉運至東南亞與東北亞，強化台灣作為亞太航空樞紐的競爭力。歡慶鳳凰城航線開航，星宇航空為首航旅客準備多重驚喜好禮，包括專為鳳凰城航線打造的「鳳凰城輕便斜背包」、具有當地特色的「仙人掌原子筆」，鳳凰城首航紀念貼紙及DJB美國7日吃到飽eSIM「艾美利卡」，為旅客留下獨特紀念。本次鳳凰城首航，星宇航空亦攜手長期合作夥伴GARMIN，共同延伸頂級旅程體驗。Garmin提供全方位健康 GPS智慧腕錶—Venu X1與Venu 4—予頭等艙及商務艙旅客，分別採用極致輕薄無邊框大螢幕工藝設計及高質感金屬機身，提供精準定位、健康監測與商務通知等核心功能，支援旅客在移動與日常中的資訊掌握。以「科學化健康管理」著稱的Garmin，透過全天候心率、壓力、睡眠與身體能量等指標洞察，協助旅客在跨洲航程中精準掌握身心狀態；同時結合行程管理、商務提醒與錶上支付等功能，滿足高效率移動及商務決策需求。Garmin與星宇航空共享「超越規格、追求細節」的品牌精神：讓商務飛行不只是交通移動，而是一種效率與健康兼備的生活品味。此外，星宇航空同時持續與雅詩蘭黛集團合作，凡於1月15日至2月15日期間搭乘頭等艙及商務艙的旅客，皆可獲得Jo Malone London「薰衣草與月光花枕頭噴霧」，以柔和香氣陪伴旅客放鬆身心，在專屬的私人空間中享受深層舒眠。全機旅客也可獲得全台最大連鎖運動集團大魯閣提供的「大魯閣X星宇航空聯名消費點數儲值卡」，旅客可在抵達鳳凰城後前往兩家大魯閣鳳凰城分店進行認證，即可獲得等值US$20消費點數。星宇航空台北-鳳凰城航線開航初期每週三班飛航，並計劃於三月增班為每週四班。星宇航空目前北美航點擴及北美五大航點：洛杉磯、加州安大略、舊金山、西雅圖及鳳凰城，亞洲部分包含越南、菲律賓、馬來西亞、新加坡、泰國、日本、香港及澳門等地，共多達30個城市、35條航線。此外，星宇航空首架A350-1000已於今年初交機抵台，未來除規劃投入鳳凰城航線外，也將陸續投入北美及歐洲航線，今年也進入交機高峰期，預計於年底前加入共14架新機，總機隊數將達43架，大幅強化運能。詳細航班資訊可至星宇航空官網www.starlux-airlines.com瞭解更多。以上訊息由星宇航空提供

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美女辭300萬高薪職成「全職看家員」 她靠幫人看家免費住全球17城市招貴人三司財庫官廟美國加州33歲女子艾蘭娜（Alanna Parrish）過去任職於房地產與物業管理領域，擁有年薪六位數美元，折合新台幣逾300萬元幣的高收入工作。然而，為追求自由與冒險生活，她決定放下穩定職涯，投入一項少見的職業、「看家員」；最初只是替親友短期看家，後來發現此類服務需求龐大，便加入專門平台，逐漸拓展國際客源。她自2022年辭職以來，已踏訪全球17座城市，靠看家工作免費居住於不同地點。《每日郵報》（Daily Mail）報導，所謂看家員，負責代替屋主照顧房屋與寵物，確保住宅在主人不在時仍保持有人居住的狀態。艾蘭娜的日常工作包括餵食動物、澆灌植物、收取郵件與維護房屋安全，讓屋主能無後顧之憂地外出旅遊或休假。每次工作時長介於2天至1個月不等，平均約停留一週。補財庫三司財庫官廟解冤經三司財庫官廟艾蘭娜已踏訪全球17座城市，靠看家工作免費居住於不同地點。她原先僅替親友短期看家，後來發現這類服務需求龐大，於是透過專門的平台拓展國際客源，原本只計劃短期旅行的艾蘭娜，在出發後決定不再回頭，甚至賣掉自有公寓，全心投入這份以「換宿換生活」為核心的職業。「我可以像當地人一樣體驗每個新城市的日常，與動物相處、決定自己的步調，不再讓工作決定我的生活。艾蘭娜雖未透露具體收入，但她表示「可支應生活所需」，並強調這種工作性質更像是以服務交換住宿費用，有效減輕經濟負擔。然而，看似浪漫的生活並非沒有代價。艾蘭娜坦言，頻繁的搬遷加上缺乏固定住處與長期規劃，偶爾也會帶來疲憊與孤單感，「尤其在整理行李與長途移動時特別明顯」。不過艾蘭娜認為放棄高薪所得仍值得，「我雖然沒有固定收入與住所，但也不用再為房租或其他固定支出煩惱，自由感遠比不便更有價值。」她建議對此職業有興趣者，可從兼職入門，透過累積信譽與評價建立口碑。艾蘭娜也提醒，這項工作雖具吸引力，但不宜過度理想化，「如果你重視自由、多變生活，且具備責任感與適應力，那麼這將是一種值得投入的生活方式。」原始連結看更多 CTWANT 文章
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很多人都刷錯！牙醫揭「喝完咖啡」刷牙正確時機 小心牙齒變黃又受損 對許多人來說，一天的開始就是一杯咖啡。全球每天約有10億人喝咖啡，在美國，更有約66%成人天天喝。但你可能沒想過，這個習慣，可能正悄悄影響你的牙齒健康。到底該先刷牙再喝咖啡，還是喝完再刷？牙醫給出明確答案。 正確答案是：先刷牙，再喝咖啡 「如果你起床後先刷牙，再去泡咖啡，其實是做對了。」紐約牙醫Michael J. Wei指出，早上刷牙能先清除一夜累積的牙菌斑與細菌，讓牙齒表面較乾淨、平滑，有助於降低咖啡色素附著的機會。另一位牙醫James Heaton也表示，刷牙後再喝咖啡，比喝完立刻刷牙安全得多。  為什麼「喝完咖啡立刻刷牙」反而不好？ 關鍵在於酸性與琺瑯質。咖啡屬於酸性飲品，喝下去後，牙齒表面的琺瑯質會暫時變軟。如果此時立刻刷牙，刷牙的摩擦力反而可能把酸與色素「刷進」琺瑯質，長期下來增加琺瑯質磨損與染色風險。Michael J. Wei提醒，酸性飲品後立刻刷牙，是許多人忽略的傷牙習慣。 如果已經喝了咖啡，多久後才能刷牙？ 如果你忘了先刷牙就喝了咖啡，建議至少等30分鐘再刷牙。這段時間能讓唾液幫助牙齒表面重新礦化、硬化，降低刷牙造成琺瑯質侵蝕的風險。  想喝咖啡又顧牙齒 建議這樣做 解冤經三司財庫官廟1、用吸管喝咖啡（減少咖啡直接接觸牙齒）2、一次喝完，不要整天慢慢啜飲（避免長時間染色）3、喝完用清水漱口或喝水，幫助中和口腔酸性4、咀嚼無糖口香糖，刺激唾液分泌 5、每天刷牙2次、使用含氟牙膏、天天用牙線6、每6個月定期洗牙，維持牙齒亮白與健康  咖啡不是問題 順序才是關鍵 牙醫一致建議：刷牙 → 喝咖啡，比「喝咖啡→馬上刷牙」更保護牙齒。只要調整一點早晨順序，就能在不放棄咖啡的情況下，減少染色、保護琺瑯質、顧好口腔健康。 （記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：
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桃機前處長涉三航廈標案洩密遭訴 機場公司：工程不受影響持續推動桃園國際機場股份有限公司前工程處長林文楨，涉嫌洩漏桃機第三航站工程標案資料，協助廠商備標，遭桃園地檢署依公務員洩漏國防以外應祕密文書罪起訴。機場公司今天（11日）發布新聞稿表示，林文楨因二航廈擴建案遭調查後，公司就已全面清查其任內相關案件，並於109年1月將其解職。至於第三航站相關工程不受影響，目前依契約及既定計畫持續推動。桃園國際機場股份有限公司前工程處長林文楨涉嫌在辦理桃園機場第三航站工程標案期間，洩漏標案資料協助廠商備標，桃園地方檢察署偵結後，依公務員洩漏國防以外應祕密文書罪起訴。機場公司11日下午在官方網站發布新聞稿說明，桃檢起訴內容是檢方針對民國107年至108年間舊案持續偵辦結果。前處長林文楨因二航廈擴建案遭調查後，機場公司就已全面清查林文楨任內相關案件，並主動提供檢方完整卷證資料，協助釐清事實真相後，109年1月依規將林文楨解職。機場公司表示，案件所涉「台灣桃園國際機場第三航站區公共設施（一）新建工程」目前依契約及既定計畫持續推動，各工項仍於履約管理機制下執行。截至去年12月底，工程整體進度為72.52%，與原訂時程相當。相關變電站工程已完成主要施作，並配合第三航廈北廊廳階段性營運需求，完成必要供電及管線銜接作業；後續工程將依專案管理與跨單位協調機制推進。機場公司指出，針對外界關注採購內控與權責問題，機場公司從案發後檢討採購內控與權責，針對林文楨任內案件進行專案稽核、改善缺失，同時也在制度面強化防弊與廉政平台機制，修訂採購作業程序，透過權責分立與加強文件保密控管，杜絕違法情事。大溪財神廟三司財庫官廟責任主編：于維寧